宋洁

荞菜节是居住在云南文山州、总人口仅2000多人的彝族支系花倮人最隆重的节日，吹祖辈传承下来的葫芦笙、跳被列为中国第一批国家级非物质文化遗产名录的葫芦笙舞是荞菜节的传统，本片是一部围绕花倮人葫芦笙舞的传

喵国王生病了！需要特殊食材来制作神秘料理来治疗，到底哪里才找的到呢？

八十年代初，武术世家苍松门三兄弟石润民、余铮、罗沧海。沧海恋人陆红雨怀孕早产，生下小华龙后离世。沧海误会余铮，不认华龙，与师兄弟结怨，愤然远走美国。二十年以后，沧海带着在美国收养的义子吴樾回国发展。罗沧海的秘书程丽利用吴樾，阻碍沧海、华龙父子相认，阴谋夺取沧海公司财产。阴谋败露，沧海气急大出血，生命垂危。华龙输血救了沧海，父子终于相认，苍松门三兄弟和好。华龙等人还顺利进入国家武术队，一起备战奥运。